Как избежать сонливости за рулем и сохранить жизнь на дороге
Усталость и сонливость за рулем могут привести к опасным ситуациям на дороге. Чтобы предотвратить такие происшествия и остаться в безопасности, следуйте этим полезным советам.
Сколько можно выпить вечерком чтобы утром без проблем сесть за руль автомобиля
Получайте достаточное количество сна перед поездкой. Отдохнутую и выспавшуюся особу будет гораздо сложнее одолеть сон за рулем.
15 лайфхаков как не спать за рулем
Сонливость в дороге. Что делать чтобы не уснуть за рулём
Регулярно делайте перерывы во время длительных поездок. Небольшие отдыхи каждые пару часов помогут вам остаться бодрыми и внимательными на дороге.
➤ 5 хитростей, как прогнать сонливость за рулем ➤ Чтобы не уснуть за рулём ➤ Как не спать за рулем
После приема пищи избегайте тяжелой и жирной пищи, которая может вызвать повышенную сонливость. Отдайте предпочтение легким и здоровым перекусам, например, фруктам или орехам.
КАК НЕ СПАТЬ ЗА РУЛЕМ. Допинг водителя. Как побороть сон, если нужно доехать.