Как правильно расположиться в автомобиле для комфортной езды

На проезжих путях проводим много времени, поэтому важно не только правильно управлять машиной, но и поддерживать комфортную позу за рулем. В данной статье вы найдете полезные советы, как избежать дискомфорта и усталости и настроиться на длительное путешествие в своем автомобиле.

Регулируйте сиденье. Сиденье должно быть настолько передвинуто, чтобы ваш педальный блок был в удобном положении для ног. Бедра и спина должны касаться спинки сиденья.

Поддерживайте правильную осанку. Следите за тем, чтобы позвоночник был прямым, по возможности поставьте подушку в область поясницы и препятствуйте скруглению плеч. Это поможет избежать нарушений осанки и появления болей в спине.

Используйте подлокотники и подголовники. Они выполняют важные функции для комфортного вождения: подлокотники поддерживают руки, убирая необходимость нагрузки на плечи, а подголовник поддерживает шейный позвоночник и предотвращает возникновение дискомфорта.